Llevamos unas semanas un poco de locos! (por no decir meses…jejeje) pero algo que no podÃamos dejar de comentar, era la aceptación tan buena por parte de todas vosotras, de nuestra iniciativa #mamisrunners, que por si alguna se perdió , aquà os explicamos que es.
Todas las semanas iremos colgando vuestros collages, tanto en el blog de Raquel (petit-on) como en el de Marta (una mama diseñadora) como en el mÃo, os iremos poniendo ciertas cositas, para ir compartiendo este mamisrunners.
Esta semana he creado una lista de spotify, para que la escuchemos cuando vayamos corriendo! es una lista de 1 hora, donde encontrareis un poco de todo! pero sobre todo canciones animadas para liberar esas endorfinas que nos ayudarán a conseguir nuestras metas!
He incluido canciones para todos los gustos, algunas un poco mas lentas para recuperar aliento y bajar algo el ritmo cuando nos de el subidón con las rápidas! yo suelo poner el random y asà es mas sorpresa porque no se cual va a ser la siguiente en sonar! y he añadido una de las favoritas de Raquel, que es Viva la vida de Coldplay.
Lo importante es ir cogiendo los buenos hábitos y rutinas, y asÃ, cada dÃa podremos ir mejorando marcas! mi reto ahora mismo es hacer 5 km, hace un tiempo era lo que hacÃa , pero ahora estoy algo desentrenada, asà que esa es mi meta mas a corto plazo.
Y mientras corremos, descubrimos paisajes de nuestra ciudad que son realmente increÃbles! Y como mi amiga gloria dice…una buena runner ¡no se para a hacer fotos! jejeje, y yo, está claro que no soy una buena runner…pero cada dÃa que salgo veo algo que fotografiar …y estas fotos no me las podÃa perder yo!
La lista de canciones tiene muy buena pinta. Siempre ando buscando canciones para motivarme en mi carrerita! Yo una me que me pongo mucho es la de “Hey ya, de Outkast” con esa canción siempre me vengo arriba! Un beso y a seguir corriendo!
Nos descargamos la lista pero ya, Carol!! Y, como ya te dije, cuidadito con Gloria, que te pone a tono en dos dias, jejeejej. Un beso
en semana santa retomo ser runner y os compartire fotos de esta #mamirunners
Qué buena iniciativa!! A ver si cuando me organice un poco me apunto!
La lista de canciones tiene muy buena pinta. Siempre ando buscando canciones para motivarme en mi carrerita! Yo una me que me pongo mucho es la de “Hey ya, de Outkast” con esa canción siempre me vengo arriba!
Un beso y a seguir corriendo!